At opleve tørre øjne kan være midlertidigt eller et mere kronisk problem, som påvirker hverdagen. Her forklarer vi, hvad tørre øjne er, hvilke symptomer der er almindelige, årsagerne til tilstanden, og hvilke behandlinger der kan lindre generne.
Hvad er tørre øjne?
Små kirtler i dine øjenlåg og øjenhuler producerer en tårevæske, som skal fordele sig som et tyndt lag på øjets overflade. Dette lag kaldes tårefilmen. Tårefilmen består af vand og fedt, som tilsammen smører hornhinden, holder øjet fugtigt og beskytter det mod snavs og infektioner. Fedtlaget forhindrer, at tårefilmen fordamper for hurtigt. Hvis kirtlerne begynder at producere for få tårer, eller hvis tårerne ikke har den rette sammensætning, kan øjnene blive tørre og irriterede.
Årsager til tørre øjne
Med alderen aftager produktionen af tårer, og derfor ses problemer med tørre øjne oftere hos ældre. Sammensætningen af tårerne kan også forringes. For eksempel kan tårefilmen påvirkes, hvis kirtlerne i øjenlågsranden, som producerer fedtstoffer til tårefilmen, bliver tilstoppede. Det reducerer fedtindholdet i tårefilmen og gør, at den lettere fordamper.
Andre årsager til tørre øjne kan være:
- Sygdomme, for eksempel Sjögrens syndrom
- Bivirkninger af visse lægemidler
- Tørre eller blæsende miljøer
- Aktiviteter, der belaster øjnene og reducerer blinkefrekvensen, for eksempel arbejde foran computerskærm
Symptomer ved tørre øjne
Symptomerne kan variere afhængigt af årsag og person, men der er nogle klassiske tegn, man bør være opmærksom på:
- Brændende fornemmelse, svie eller grusfornemmelse i øjnene
- Irriterede eller trætte øjne efter anstrengelse eller i indendørsmiljøer
- Løbende øjne trods følelse af tørhed – en refleksreaktion, hvor øjet forsøger at kompensere for udtørring
- Sløret eller varierende syn indimellem, især ved udtalt tørhed, da tårefilmens stabilitet påvirkes
- Lysfølsomhed
Behandling og lindring
Behandlingen af tørre øjne kan bestå af flere trin afhængigt af sværhedsgrad og den underliggende årsag:
- Brug af tåreerstatning samt konserveringsfri øjendråber eller gel
- Varmebehandling og rengøring af øjenlågsranden, især hvis fedtproduktionen i tårefilmen er nedsat
- Blinkøvelser og bevidst øget blinkefrekvens ved skærmarbejde
- Tilpasning af miljøet (undgå stærk, tør luft og brug eventuelt luftfugter)
- Kost og kosttilskud – omega-3-fedtsyrer og god væskebalance nævnes i nogle sammenhænge som støttende tiltag
- Ved udtalte gener kan receptpligtig medicin komme på tale
Hvis du har tilbagevendende gener, kan du kontakte sundhedsvæsenet for at få kortlagt årsagen til dine symptomer og sikre den bedst mulige behandling.